Malzemeler:
•2-3 kabak
•2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
•3 yemek kaşığı mısır unu
•Tuz
•Pul biber ve karabiber
Hazırlanışı:
Jülyen doğradığınız kabakların üzerine zeytinyağı, tuz, mısır unu ve baharatları ekleyerek kabakların her yeri karışıma bulanacak şekilde karıştırın. 190 derece fırın ya da airfryerda kızarana kadar pişirin.
Süzme yoğurt veya sürülebilir lor peyniri ile dip sos hazırlayarak protein değeri ve besleyiciliği yüksek bir öğün hazırlayabilirsiniz.
Afiyet Olsun
